Фитнес или правило успешного «модника»?!

Первое и самое важное правило успешного «модника» – регулярность. Абсолютно бесперспективно посещать магазины в поисках покупки новой модной вещи  раз в неделю или с перерывом более пяти дней. Наша  память работает двое суток, и чтобы постоянно поддерживать себя в тонусе, нужно заниматься шопингом несколько раз в неделю и никак не меньше! Кроме того, каждый  шопинг  должен  быть достаточно длительным и активным. Активные поиски модных новинок должны занимать около часа,  а пообщаться с друзьями вы можете и  во время этих прогулок. Очень важен график занятий шопингом. Необходимо выработать удобный для вас график и строго придерживаться его. Если вы начали ходить, например, по вторникам и пятницам, меняйте эти дни только в случае надобности.
Каждый должен уметь находить компромисс между обстоятельствами и своими желаниями выбрать действительно не только модную, но и нужную вещь. Будь модным – будь успешным!

Мода – весна 2013 года

Весна – это время перемен, особенно, в нашем гардеробе. Но какие цвета будут в моде весной 2013 года?
Институт Цвета Pantone определил 10 самых модных цветов весны 2013 года. Это яркие, динамичные, и одновременно, нейтральные, сдержанные, мягкие цвета и оттенки.
 Женская «модная» палитра:
1.«Нежные побеги» Tender Shoots. Яркий, жёлто-зелёный цвет.
2.«Серый нефрит» Grayed Jade. Тонкий, приглушенный зелёный цвет с сероватым оттенком.
3.«Изумрудный» Emerald. Яркий и насыщенный зелёный цвет.
4.«Африканская фиалка» African Violet. Мягкий фиолетовый цвет.
5.«Красный мак» Poppy Red. Чувственный и соблазнительный красный цвет.
6.«Нектарин» Nectarine. Цитрусово-оранжевый цвет с коралловым оттенком.
7.«Цедра лимона» Lemon Zest. Освежающий жёлтый, цитрусово-зелёный оттенок.
8.«Сумеречный синий» Dusk Blue. Небесный, приглушённо-голубой оттенок.
9.«Лён» Linen. Лёгкий и воздушный "телесный" цвет с розоватым оттенком.
10.«Синий Монако» Monaco Blue. Классический синий цвет.
А мужчины тоже не отстают от моды… Для них актуальны, как и для женщин, такие цвета как «Изумрудный» Emerald, «Серый нефрит» Grayed Jade, «Сумеречный синий» Dusk Blue, «Синий Монако» Monaco , «Красный мак» Poppy Red, «Лён» Linen . Также присутствуют и другие цвета:
«Пена Прилива» Tidal Foam. Этот оттенок напоминает морскую пену с лёгким зелёным переливом.
«Ярко-оранжевый» Vibrant Orange. Яркий живительный оранжевый цвет.
«Сплав» Alloy. Средне-серый цвет.
«Подсолнух» Sunflower. Жёлтый цвет с горчичным оттенком.
В этом сезоне каждый из нас сможет подобрать тот цвет своего наряда, который будет наиболее соответствовать своим эталонам красоты, стиля и современным тенденциям в моде.
БУДЬ МОДНЫМ – БУДЬ ЛУЧШИМ!

Итоги...или секрет успеха и хорошего настроения

Ну вот...вы сами не заметите...как настроение ваше постепенно улучшиться. Вы становитесь счастливее. Дарите хорошее настроение окружающим и вы сохраните здоровье себе! Улыбайтесь! Будьте лучшими - будьте успешными!

Международный женский день

Поздравляю милых женщин с 8 марта! 

Счастья, тепла, радости, красоты и огромной любви!

Молодёжь делает выбор. Акция «Путь к согласию»

Молодёжный центр «Формула успеха» Воронежской областной универсальной научной библиотеки имени И.С. Никитина совместно с Институтом социально-политических исследований ВГУ, Территориальной избирательной комиссией Ленинского района г. Воронежа 28 февраля 2013 года проводил акцию «Путь к согласию» ко Дню молодого избирателя.
В рамках акции – проведение молодёжного форума-диспута «Молодёжь и выборы», викторины-конкурса по избирательному праву, выставка, встреча с представителями Территориальной избирательной комиссии Ленинского района г. Воронежа.

 Открытие мероприятия. Заместитель директора института социально-политических исследований Воронежского государственного университета 

Жабин Дмитрий Владимирович.

 Зрители

 

Выставка "Молодёжь и выборы"

 Участники форума-диспута "Молодёжь и выборы" и их точка зрения

 Подведение итогов викторины "Я гражданин России". 

Работа жюри - Путятова.Л.И., Матвеев В.П.

 

Вручение подарков победителям викторины "Я гражданин России".

Седьмой день или секрет успеха и хорошего настроения

Вспомните о своих положительных качествах, достоинствах и перестаньте обращать внимание на негативные. Выпишите их на листок, а напротив каждого  -  укажите, чего они вам помогли достигнуть в жизни. Скажите: да мне ведь цены нет! Гордость за свои успехи – это уверенный шаг к повышению чувства самооценки.